ENSENADA BC 12 DE JULIO DE 2023 (AFN). – Es necesario mantener la actividad física y llevar una alimentación saludable, a fin de prevenir infartos, recomienda el personal de la Jurisdicción de Salud Ensenada a la población.

En este sentido, Rubén Lucero Ocampo, coordinador de Evaluación, Desarrollo y Calidad de la Jurisdicción, informó la importancia que tiene incrementar el consumo de pescado para reducir infartos, debido a que es un cardioprotector, además de consumir frutas y verduras y alimentos ricos en grasas de origen animal, aunado a una buena rutina de ejercicios.

Explicó que antes de un ataque cardiaco puede aparecer; dolor intenso en el pecho, sudoración y náuseas, los cuales requieren de atención médica urgente; no obstante, resaltó que, aunque anteriormente se consideraba que eran los adultos mayores quienes tenían probabilidad de sufrir infartos, actualmente incrementó el padecimiento en personas menores de 40 años. 

Lucero Ocampo recomendó finalmente a la población, acudir al Centro de Salud más cercano por lo menos una vez al año a realizarse una revisión de rutina que les permitirá saber cuál es su nivel de glucosa, índice de masa corporal, peso, presión arterial, entre otros factores que pueden indicar el riesgo que tienen de sufrir un infarto.