TIJUANA BC 17 DE ENERO DE 2024  (AFN).- El concepto “paint and drink” ha ganado popularidad en Tijuana, ofreciendo un espacio recreativo donde los participantes pueden relajarse, pintar y disfrutar de un café o un aperitivo. Este tipo de iniciativas no solo brindan un respiro en la agitada vida urbana, sino que también promueven el bienestar mental y emocional a través del arte.

El Dr. Aldo Portillo, médico y socio del establecimiento, resalta los beneficios terapéuticos de estas actividades. "Tijuana es una ciudad en constante movimiento, con una población flotante que vive en un estado de estrés laboral permanente. Pintar o dedicarse a algo artístico actúa como una forma de meditación, permitiendo enfocar la atención en una sola tarea y reduciendo los niveles de estrés", explicó.

Portillo también señala que el arte estimula la producción de serotonina, el neurotransmisor asociado con la felicidad. "Las personas que realizan actividades creativas tienden a tener niveles más altos de serotonina, lo que contrasta con quienes realizan tareas más automáticas y sistematizadas", comentó. Además, subrayó que estas actividades fomentan la neuroplasticidad, ayudando a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

En la avenida Sirak Baloyán, un establecimiento invita a la comunidad tijuanense a desconectarse de la rutina y explorar su lado artístico. Aquí, los asistentes pueden pintar cerámicas, lienzos y espejos, entre otras manualidades, en un entorno familiar y acogedor.

Junuen Navarrete, socia de “Unika”, uno de los locales dedicados a “paint and draw”, enfatizó el poder del arte como medio de expresión no verbal. "Muchas veces, no sabemos cómo liberar nuestras emociones internas. El arte puede ser ese canal para expresar y sacar esos sentimientos que a veces no podemos verbalizar", afirmó.

Navarrete destacó que el objetivo del espacio es permitir que el niño interior de cada persona se manifieste a través de estas actividades. "No promovemos la perfección, sino la libertad de expresión artística. Queremos ser una opción inclusiva, accesible para todos los niveles socioeconómicos, en una ciudad donde muchas iniciativas suelen ser exclusivas y costosas".