ENSENADA BC 27 DE AGOSTO DE 2019 (AFN).- En el marco del Día del Adulto Mayor que se conmemora cada 28 de agosto se recomienda la convivencia con los abuelitos de la casa para beneficiar su salud.

Isaac David Pérez Guzmán, titular de Servicios Médicos Municipales recomendó fomentar la convivencia ya sea con actividades creativas, recreativas o familiares.
Mencionó que son alrededor de 50 mil adultos mayores los residentes en la zona urbana de Ensenada, lo que representa alrededor del 10 por ciento de la población total de este municipio.

Aunque el concepto “adulto mayor” representa a los que tienen 60 años en adelante –explicó el titular- realmente la complejidad inicia pasando los 75, ya que antes de esa edad la mayoría de ellos siguen siendo personas productivas.

Estas complejidades que llegan con la edad avanzada son las físicas y mentales: como dolor en articulaciones y pérdida de la memoria, para lo cual es mejor llevar una vida sana y de buena alimentación con lo que se evitan o retrasa la presencia de esos males.

También es recomendable que los familiares generen ambientes propicios para la convivencia con las y los abuelos, desde reuniones sociales, hasta juegos y actividades creativas que fomenten su desarrollo intelectual.

“Es importante retrasar el deterioro intelectual y la dependencia hacia otras personas, por eso debemos seguir fomentando la parte activa del individuo, sobre todo cuando los adultos mayores dejan de trabajar y se quedan en casa”, reiteró.

Pérez Guzmán enfatizó que los adultos mayores suelen tener depresión por cuestiones de soledad o aburrimiento, sobre todo si antes tuvieron una vida demasiado activa o por la sensación del “nido vacío”, es decir cuando los hijos hacen su vida fuera de ese entorno, por lo que es mejor visitarlos con frecuencia evitar ese tipo de problemáticas emocionales.

“El baile, los juegos de mesa, los paseos, la lectura y otras actividades permiten a los adultos mayores tener una buena salud neurológica, así como la convivencia con sus hijos, nietos y biznietos (según el caso) y cuando sus hijos están al tanto de su atención médica, su esquema de vacunación y los medicamentos que deben tomar”, enfatizó.

Finalmente el director de Servicios Médicos invitó a la población a ayudar a los adultos mayores a mantener una vida plena y feliz en esa etapa de la vida.