CIUDAD DE MÉXICO 13 DE JULIO DE 2016 (AFN).- El 70% de los jóvenes duerme tarde todos los días por estar revisando la aplicaciones de mensajería instantánea conocida como “WhatsApp”, y esta falta de sueño provocará que tengan estatura baja, según reveló el investigador Reyes Haro Valencia.
Un adolescente debe dormir 9 horas cada noche, ya que es el último momento de la vida que tienen para crecer, sin embargo la mayoría considera un desperdicio dormir, por lo que actualmente se trata a muchos jóvenes por problemas del sueño, indicó el profesor de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Actualmente los jóvenes se desvelan entre semana y la exposición a las nuevas tecnologías de la información provoca que no duerman por estar navegando en Facebook, Instragram y sobre todo en WhatsApp.
Calificó esta problemática como “muy peligroso”, ya que durante la noche se secretan diversas hormonas, como la del crecimiento, la cual es indispensable para que los jóvenes tengan un desarrollo adecuado.
Comentó que otra consecuencia es que como la mayoría se levanta temprano, el tiempo de sueño se disminuye y queda la etapa que se conoce con el nombre de "concepto de deuda de sueño", el cual va a repercutir en su desempeño diurno, en el área académica y en la interacción con la familia, en su carácter y su capacidad intelectual.
De acuerdo al estudio, indicó que en promedio una persona de 60 años de edad ha pasado 20 años de su vida durmiendo, y no se puede considerar un tiempo perdido.
Lo anterior, debido a que el sueño que se llevan a cabo mecanismos de reparación para el organismo es por eso que en la etapa de la adolescente el sueño es crucial.
