MEXICALI BC 10 DE MAYO DE 2016 (AFN).- La Secretaria de Salud estatal invitó a la población tomar precauciones, ante el aumento de temperaturas que se pronostica para los próximos días en Baja California, y de esta forma evitar algún caso de deshidratación, especialmente en adultos mayores y niños menores de cinco años.
Mediante un comunicado, la dependencia estatal señaló que ante la exposición prolongada a las altas temperaturas se pueden presentar casos de deshidratación, quemaduras solares e insolación; principalmente en grupos susceptibles a sufrir efectos negativos en su salud, como trabajadores agrícolas, trabajadores de la construcción, y personas que trabajan en los cruceros, entre otros.
Por ello, se recomienda que, para evitar riesgos en la salud, se deben tomar algunas medidas como evitar la exposición innecesaria a los rayos solares, sobre todo en las llamadas "horas pico", que son de 11:00 a 16:00 horas; tomar líquidos abundantemente, como agua hervida o desinfectada, jugos naturales, caldos, sopas o atoles; así como el uso de “Vida Suero Oral” cuando se presenten signos de alarma por deshidratación, lo que puede obtenerse en los centros de salud.
Además, se recomienda lavarse las manos antes y después de cocinar, comer e ir al baño; evitar consumir alimentos preparados en la vía pública; lavar y desinfectar frutas y verduras; consumir pescados y mariscos cocidos o fritos; usar ropa ligera; utilizar sombrero o sombrilla; cubrir ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas o cortinas, para disminuir hasta en un 80% el calor dentro de la casa; y en caso de salir, utilizar bloqueadores solares.
