TIJUANA BC 9 DE AGOSTO DE 2021 (AFN). – El Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (Imdet) invita a la población a aprender o practicar voleibol de playa en la unidad deportiva CREA; las clases serán impartidas por Verónica Mendoza Loa, quien tiene más de 10 años de experiencia en la rama.

El volibol de playa, informaron de la dependencia, es un deporte exterior que se juega sobre arena, aunque cada vez son más frecuentes las canchas artificiales. El equipo está compuesto por dos jugadores o jugadoras que no pueden ser sustituidos en ningún momento. Cada set se juega hasta los 21 puntos; gana el partido el primer equipo que gana 2 sets.

Este deporte aeróbico mejora la tensión arterial, el ritmo cardiaco, la función cardiocirculatoria y el tono muscular en brazos, piernas y espalda. En el caso de las niñas, niños y adolescentes, mejora el sistema motor, el fortalecimiento óseo y la prevención de la osteoporosis.

Las clases de volibol tendrán lugar los días lunes y miércoles de 16:00 a 20:00 horas, para personas en proceso de iniciación; martes, jueves y viernes de 16:00 a 20:00 horas, para personas avanzadas. Es importante, señalaron, asistir en esta época de calor, con gorra o visera y mantenerse hidratados. Las clases como las inscripciones son gratuitas.