CIUDAD DE MÉXICO 26 DE DICIEMBRE DE 2016 (La Silla Rota).- La siesta esa una costumbre que va desapareciendo en México, pero todavía la toma todos los días más de una cuarta parte de la población, entre la cual además está claro que el buen sueño debe ser de 8 horas cada noche.

Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE) descubrió, con una encuesta telefónica nacional, que 72.2% de las personas ya no tiene tiempo para la siesta, que tradicionalmente se hacía después de la comida y a la cual se le dedicaban hasta dos horas.

Pero echarse “una pestaña” es algo que hace 27.1% de los mexicanos. Los demás dijeron que no saben o no respondieron.

Una de las preguntas del estudio de opinión, que recogió la de 600 ciudadanos, fue ¿qué tan benéfico considera que es tomar siestas para continuar con sus actividades diarias? A pesar de que no todo mundo la toma, 68 de cada ciento la reconocieron como muy o algo benéfica, 17 creen que es poco saludable y 11 no le ven ningún beneficio.

En otro campo del buen sueño, los encuestadores recordaron a la gente que un estudio realizado por investigadores de la UAM (2015) dejó ver que los niños mexicanos son los que menos duermen en comparación con otros países.

Le pidieron que dijera ¿qué tan grave considera esta situación?: 59.8% no tiene duda que es muy grave, mientras que para 24.3% es algo malo y según 9.6% al perjudicial. Sólo 3.7% no ve que tenga efecto negativo alguno. Los demás no saben o prefirieron no revelar su pensamiento.

Asimismo, Gabinete (www.gabinete.mx) indagó que piensa la sociedad sobre las horas de sueño de los niños: 78.6% dijo que el periodo de descanso durmiendo debe ser más amplio entre los menores.

Para 16.6%, chicos y grandes deben dormir lo mismo, pero 3.5% creen que los pequeños necesitan menos horas de sueño que los mayores, por cada 80 mujeres que dicen que los niños deben dormir más, hay 77 hombres que piensan lo mismo.

Los encuestadores pidieron a la gente que dijera si es lo mismo descansar que dormir, lo que es cierto según 25.8%.

73.2% cree que dormir y descansar no es lo mismo.

Sobre las horas suficiente de sueño reparador 68.3% no tiene duda en que hay que dormir 8 horas, pero hay quien no pasa una buena noche si no duerme 9 horas, 1.8% necesita 10 horas.

A 4% le bastan 6 horas para lograr un sueño reparador, a 9.8% le son suficientes 6 horas y a 12% siete horas.

Un 0.2% sólo pasa una buena noche durmiendo cuando tiene más de 10 horas de sueño. El resto no respondió o dijo otro.

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