Ensenada BC 15 de enero de 2015 (AFN).- Es fundamental para pacientes con diabetes evitar el alcohol; seguir un plan de hábitos saludables, sin olvidar que una alimentación sana ayuda a mantener el azúcar en la sangre en niveles adecuados; señaló Francisco Soto Mandujano, coordinador de la Unidad de Medicina Familiar número 32 (UMF 32) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada.
Destacó que cada vez hay más personas con diabetes, por lo que en clínicas y hospitales de la dependencia se proporcionan una serie de consejos y advertencias que serán de utilidad; sin olvidar que es muy importante realizar los controles de glucemia (auto monitoreo) para adoptar las medidas adecuadas.
Una de las estrategias más seguras es planificar el menú, dijo, y elegir con prudencia los alimentos que se ajustan a su plan de alimentación como utilizar poca sal y consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales.
Sugirió el especialista, que la cantidad de carbohidratos y glúcidos, así como el número de calorías que se ingieren pueden rebasar la norma; por lo que es tan sencillo, como adaptar la dieta a los gustos y costumbres de cada persona y cada familia.
Indicó que no se deben consumir panes, empanadas y embutido, ya que son muy altos en carbohidratos y grasas; y evitar en la medida de lo posible la ingesta de bebidas con alcohol y no dejar de tomar los medicamentos, sencillas medidas que evitarán complicaciones en la salud de los enfermos.
Si el paciente con diabetes se inyecta insulina es preponderante no abusar de bebidas con alcohol por el riesgo de hipoglucemia; si fuera el caso debe de comer antes de beber y controlar la glucemia antes y después del consumo, comentó.
Son muy importantes, dijo, vigilar los cambios que provoca el consumo de alcohol, y siempre pre debe respetarse el tratamiento médico, ya que afecta la conducta (agresividad, inquietud, somnolencia, angustia), provee calorías adicionales, aumenta la presión sanguínea, dañan el cerebro y afecta sustancialmente el sistema nervioso.
Soto Mandujano refirió que quienes consumen alcohol y reciben insulina, están en riesgo de hipoglucemia; ésta puede ocurrir al día siguiente o dos o tres horas después la ingesta; por lo que deben de tener consigo caramelos o azúcar; levantarse a tiempo por la mañana siguiente para comer y tomar su medicamento o inyectarse la insulina; así como continuar con sus hábitos de ejercicio.
